现在的人们越来越注重养生，经常会食用一些中草药来调理身体，黄芪就是常用的药材之一。黄芪是一味很好的补肝肾的药材，那么黄芪和什么搭配对补气补肾好，能够起到事半功倍的效果呢，下面给大家推荐四种含有黄芪的补肾补气的食谱。
黄芪和什么搭配对补气补肾好
1、黄芪山药茶
食材：黄芪5克，山药5克，花茶5克
做法：将黄芪、花茶、山药放入毫升的杯子里，加入热水等花茶泡一起开后即可饮用。
功效：山药是大众都很喜爱的食物，除了能够煲汤和清炒之外，也可以用来泡茶，山药有补中益气、补虚的功效和黄芪配伍能够改善脾胃气虚引起的症状。
2、人参黄芪乌鸡汤
食材：乌鸡2斤，黄芪20克，人参10克
做法：将乌鸡肉和米酒一起放入锅中，待米酒煮沸后捞起清洗干净，然后等锅中清水烧开后放入乌鸡、黄芪、人参和调味品，等水煮沸后用小火熬1小时即可，完成后要将汤面上的油滤掉。
功效：人参是一味大补元气的药材;乌鸡中的营养可以轻易被人体吸收，能够很好的改善缺铁性贫血，所以此汤益气养阴，补气补肾。
3、白术黄芪茶
食材：白术5g，黄芪3g
做法：将黄芪和白术一起用热水泡开即可。
功效：白术和黄芪共同泡水喝有健脾胃，补肾补气的功效。黄芪和白术都是补气药材，其中黄芪健脾补中，益肾固精;而白术健脾益气，是很好的补气药材，两者一起泡水饮用，能够更好地发挥药效。
4、黄芪甘草茶
食材：甘草3克，黄芪10克
做法：将黄芪片和甘草片放入锅中加水煮沸，再用小火熬15分钟，之后将汤汁滤出即可。
功效：甘草性味平和，在中药处方中能够起到调和药性的作用，并且也有很好的补气和润肺解毒的功效，中医医师，两者结合不仅能补肾补气，还能够有效保护肠胃，改善体虚。
结语：黄芪和什么搭配对补气补肾好，可以试试以上四种食谱。因为黄芪补气生阳，所以阴虚火旺的朋友不宜食用黄芪，黄芪是一味中药材，不能过量食用，适量为好，具体的禁忌和用量建议去咨询专业的医生。
（来源：中医医师学习平台）
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