黄芪

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补气之王黄芪,每天吃一点,益气补虚 [复制链接]

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黄芪是一种生活中非常常见的中药。每个人都应该知道黄芪的一些好处。比如身体水肿,吃黄芪可以改善;黄芪也有解毒作用。但黄芪并不是唯一的优势。让我们来看看强大的“补气王”的功效吧。

黄芪含有胆碱、豆香素、叶酸、氨基酸、皂疳、糖类和多种微量元素。其中,丰富的糖分能帮助人体免疫细胞分化增值,有助于增强体质,提高免疫力;吃黄芪还能保肝,防止肝糖减少;黄芪能增强心肌收缩力,改善内循环;黄芪黄芪还可以提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,抵抗化学物质;服用黄芪还可以消除体内自由基,降低心血管疾病的发生率,使心血管循环通畅。但黄芪的最佳功效是益气利尿消肿,这也是黄芪在生活中利用率最高的原因。

黄芪味甘,性质温和,无毒。具有补虚、抗疲劳、止渴、益气、祛火、养胃的功效。但并不是每个人都适合服用黄芪。患有肺结核、咯血,不宜服用黄芪,可能加重病情;女性朋友在月经期间也尽量不服用;毕竟黄芪是一种中药。服用时,病人一定要听从医生的建议,不要吃太多。

注意以上几点,然后教你一些关于黄芪的简单处方。如果你想在家里试试,赶快行动。

1:黄芪川芎粥

原料:黄芪15克,川芎6克,糯米50-克。

制作方法:先用水煎煮黄芪、川芎,取出药汁,用糯米煮粥。

用法:早晚温热服用。

黄芪川芎粥具有益气、预防流产的作用,适合孕期胎动不安的孕产妇食用。

2:黄芪猴头汤

配料:猴头菇g,黄芪30g,嫩鸡g,姜、葱、盐、椒各备少许,绍酒10g,白菜心g,清汤ml,花生油15g。

制作方法:将猴头用温水浸泡溶胀,30分钟后切片,黄芪切片,倒入花生油,将黄芪、葱、姜、鸡块炒熟,再加入食盐、烧酒、清汤,炖1小时,将猴头菇与鸡块同锅炖半小时,撒上胡椒粉拌匀。取出鸡块,盘上猴头菇,锅中用汤炒白菜,盘上用汤。

用法:随餐食用

黄芪猴头汤具有益气养血、益脑强身的功效,适用于气血不足、头晕耳鸣的人群。

很高兴能为大家科普健康以及养生知识。今天的文章就分享到这里,大家有什么建议或看法,欢迎留言评论。

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