说起枸杞，有着补肾益精，养肝明目，补血安神的作用。尤其是男性，知道枸杞作用的，每天都去喝枸杞，你知道吗？当枸杞和这四种食物，一起泡水喝时，会对人体产生更好的效果。枸杞加上这4种食物，滋阴补阳，还能促进身体健康！
哪些食物和枸杞一起，效果会更好？
1，黄芪
说起黄芪，很多人可能并不陌生，对于中医而言，黄芪是一种，非常好的补气的中药。它有着提升人体的阳气，起到利水消肿的作用。当和枸杞一起泡水喝时，不仅仅可以滋阴补阳，还可以使人，起到生发的作用。
2，菊花
夏天的天气炎热，需要用茶水来消暑。很多中医认为，菊花有着清热解毒，明目的作用，和枸杞一起泡水喝的时候，可以起到清除肝火的作用，不过，脾胃虚寒的人不可以食用。
3，山楂
山上有着健胃消食，活血化瘀的作用，和枸杞一起泡水喝时，能达到消除阴气的作用。
4，山药
中医认为山药有着益气养身的功效，对人的肾还有非常好的作用，和枸杞一起食用的时候，最好在冬天使用。因为，他们有着滋阴补阳，抵御寒冷的功效。
枸杞除了做汤，泡水喝，还可以生吃，用水冲洗干净后把枸杞放到嘴里干吃，可以充分的吸收枸杞的营养。需要注意的是，枸杞一次性不能吃太多，每天吃一点，持续吃，就可以了。另外，有糖尿病的患者不可以吃。
