随着人们生活水平不断的提高，人们越来越懂得如何养生，俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。但其实在我们身边还有一种常见的中药养生效果，货比枸杞强。俗话说，内行吃黄芪，外行吃人参。所以黄芪养生保健的功效也是非常强大的，而且每天坚持用黄芪泡水喝，身体也会收获喜人的变化。
每天一杯黄芪泡水，身体会怎么样？3个变化会“不请自来”
一：滋养血管
随着年龄逐渐的增长，血管弹性会逐渐降低，再加上平时摄入过多的脂肪油脂胆固醇堆积在血管内，很可能会出现血液循环不通畅的情况。
长期如此很容易出现血管堵塞的症状，所以坚持用黄芪泡水喝，有助于促进体内的血液循环，提高身体新陈代谢速率，排出毒素和垃圾，保持血管弹性，降低患血管疾病的概率。
二：补充肾气
肾脏不仅对于男性来说非常重要，对于女性来说同样也非常重要，只有肾脏强壮才有助于调理身体内分泌，这样也能够增强人体抵抗力和免疫力。
而近年来很多人都出现了肾气不足的情况，补足肾气尤为重要。黄芪被称为补气的高手，所以坚持用来泡水喝，能够滋养肾脏，提高肾脏的排毒和代谢能力。
三：提高胃动力
胃作为人体非常重要的消化器官，稍不留意就可能会导致肠胃功能异常加大，患上胃炎，胃溃疡的几率。
每天坚持喝一杯黄芪水，有利于促进肠胃的血液循环，加速毒素垃圾的排出，帮助你祛湿排寒，让你的肠胃感觉到非常的温暖，帮助你提高肠胃动力。
如果只是用黄芪泡水或或许效果非常的单一，如果在泡黄芪水的时候加入一物或许更有助于养生效果翻倍。
黄芪和它是“绝配”，早晚喝两口，排肝毒、补肾虚，血栓偷偷溜走
茯苓——祛湿
其实茯苓是一种营养价值非常高的中药材，而且在健脾祛湿方面有不错的作用，如果将黄芪和茯苓搭配在一起泡水喝也被称之为绝配。
有助于促进体内的血液循环，对于脾脏的滋养有不错的效果，还有助于加速体内水分的代谢，排出体内多余的水分和湿气，达到祛湿排寒的作用。
玉米须——养肝护肝
很多人在吃玉米的时候都会把玉米须丢掉，其实玉米须养生效果也非常好，而且对于利水消肿有不错的作用。
经常用玉米须泡水喝，能够帮助你养肝护肝，而且能够帮助修复受损的肝脏细胞，在这个春天很容易出现肝火旺盛的情况，坚持用玉米去泡水喝，能够帮助你降低肝火，排除肝毒，提高肝功能。
枸杞——养肾护肾、通血管
肾脏对于人体健康是非常重要的器官，同时也属于人体的代谢器官，只有我们的肾脏健康才能够保证体内多余的毒素垃圾排出体外，维持机体的正常运转。
而枸杞具有一定的补肾益精作用，如果将枸杞和黄芪搭配在一起补肾虚的效果也是非常明显的帮助你提高肾脏功能，让你的肾脏变得越来越强大。
而且枸杞加黄芪泡水喝有助于促进体内血液的循环，对于血管的清洁有一定的帮助，当体内毒素垃圾过多的时候，往往就会加大患血管疾病的风险。
而如果将黄芪和枸杞搭配在一起也被称之为“绝配”，早晚喝两口能够帮助你疏通血管，血栓偷偷溜走。
当归——调月经
如果能够把黄芪和当归搭配在一起泡水喝，对于补气活血的作用是非常好的，而且有助于促进体内的血液循环，对于调理月经也有一定的帮助。
如果女性有痛经的情况，那么不妨坚持叫当归和黄芪搭配在一起泡水喝，有助于气血变得越来越充足，月经也会恢复到正常的状态，让你的子宫变得越来越健康。
虽然说黄芪对于人体的养生价值非常高，但是也并不是所有的人都适合：对于湿热体质的人来说，是不适合喝黄芪泡水的；而且如果你正在怀孕期或者是妊娠期，也是不能喝黄芪泡水的。所以说任何养生的方法并不是适合所有人，一定要根据自己的身体素质来选择，不要盲目的跟风。
