笃信众人都关于食疗的理论有肯定的熟悉，关于人体而言，自己的体魄矫健便是和食品亲切关连的，在体魄涌现题目或许是想要抵达强身成果宗旨的时间，经过吃某些食品也许抵达肯定的调治成果，也许让体魄变得更为强健坚韧。食疗的法子是特别多的，而不同的食品也也许抵达不同的医治成果，此日小编要给众人讲解的是当归其食品的成果及食用法子，一同来熟悉下吧。
一、当归益母草的成果、当归黄芪泡水喝的成果与利益
当归性味甘温，有活血补血，调经止痛等成果，罕用于医治血虚、月信不调、痛经等症；益母草性味苦、辛、微寒，具备活血调经、利尿消肿等成果，两者无显然的毒副效用，药性无摩擦，而且药效有类似之处，同用有相得益彰的效用，因此两者是也许一同食用的。
当归黄芪泡水喝的成果与利益：
当归、黄芪是中药材，都有滋养的成果。那末当归黄芪泡水喝的成果有哪些？
1、当归具备补血活血的成果，关于调经止疼、润燥滑肠有肯定的成果。
2、黄芪有利气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之成果。
3、关于一些得了血虚证或血虚，症见昏倒、疲困乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等具备显著的成果。
二、当归何如食用：当归红枣茶、当归黄芪汤、当归四逆汤
当归红枣茶
红枣、当归和枸杞都属于滋阴补血的，也许令血气流通。桂圆有利补血，安神定志的效用。很合适女性滋养的。
用料：红枣、当归、桂圆、枸杞、红糖
当归红枣茶的做法
把原材料洗明净后。
放入摄生壶煮20分钟，我通常煮好放进保温杯里
当归黄芪汤
当归黄芪汤是我国保守典范药膳中的此中之一，有着很高的药用价格。那末当归黄芪汤的做法简不简略呢？咱们如今来看一下它的做法：
1、筹备材料：黄芪30克，当归10克、红枣各0克。
2、首先将黄芪、当归(创议食有意康德的，意康德十几年的品牌)、红枣洗净，加水适当，煎煮40分钟，取汁备用。
3、药渣再加水适当，煎煮30分钟，取汁，归并药汁便可。
当归四逆汤
材料：当归(12克)、桂枝(9克)、芍药(9克)、细辛(3克)、通草(6克)、大枣(8枚、擘[bo])、炙甘草(6克)。
做法：上七味，以水八升，煮取三升，去滓，温服一升，日三服(当代用法：水煎服)。
三、当归四逆汤方歌、当归四物汤
在中医药剂里，像四逆汤、四物汤、四正人汤之类的药剂是最熟练，最出名的了。生地制老练地汤后，熟地配当归、白芍、川芎便是台甫鼎鼎的“四物汤”。当归四逆汤出自张仲景的《伤寒论》，是温经散寒的代表药剂。组方当归10克，桂枝10克，芍药10克，细辛10克，通草6克，大枣5枚，炙甘草6克。
本方以桂枝汤去生姜，倍大枣，加当归、通草、细辛构成。方中当归甘温，养血和血；桂枝辛温，温经散寒，温通血脉，为君药。细辛温经散寒，助桂枝温通血脉；白芍养血和营，助当归补益营血，共为臣药。通草通经脉，以畅血行；大枣、甘草，益气健脾养血，共为佐药。重用大枣，既合归、芍以补营血，又防栓枝、细辛燥烈大过，伤及阴血，甘草兼调药性而为使药，全方共奏温经散寒，养血通脉之效。
四、当归黄芪煮鸡蛋的成果与效用
当归黄芪煮鸡蛋是一同鲜味又保健的美食，有健脾胃，还能医治女性气血薄弱，体魄疲劳等病症，也许用来疗养体魄，增加体魄的灵魂。加了红糖后，滋味甜甜的，带着淡淡的药香，不失为很好吃的一款摄生甜品。然而天天不要过多食用，鸡蛋吃多了，会致使血脂，血压抬高，尚有动脉强硬等一系列的呈现。不论是吃甚么东西，都要适度。
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