中医理论：黄芪是一种温补性的中药，具有补中益气，能预防感冒、美容养颜、提神醒脑以及利水消肿的功效，泡水喝什么的方便。上班族尤其适合泡黄芪喝，不仅能缓解乏力、疲倦问题，令精神焕发，皮肤也会变得更好。1
促进身体新陈代谢黄芪可以让我们的细胞的生理代谢能力有效的加强，并且可以促进体内血清和肝脏的蛋白质进行更新，对于蛋白质的代谢起着很好的促进作用。这是黄芪扶正作用的一个很重要的方面。
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增强免疫力功能黄芪能增强我们体内正常细胞的吞噬能力，让它们吞噬病菌的能力加强。对于免疫力比较差的人群来说，食用黄芪可以起到很不错的改善作用。
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防治高血压高血压是老年人身上的一个常见病，高血压患者一般还会伴随着下半身浮肿的情况。出现这些情况的话，可以喝一些黄芪水，可以起到很好的去水肿和降血压的作用。
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治疗身体困倦和气短很多人在生活中经常没干什么事，但是就是觉得自己很疲劳，喘不上气的感觉。这个时候就可以选择去喝一些黄芪水，可以有效的帮助恢复健康。
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治疗皮肤病黄芪对于那些皮肤上出现溃疡的人，可以起到很不错的治疗作用。因为食用黄芪可以让皮肤上的脓毒排出，加快伤口愈合的速度。
黄芪怎么吃效果好
1、泡水喝
可以在泡黄芪的时候加入当归和*参，将所有的食材都清洗干净之后，最好是可以入锅煮沸一下，这样可以让药效更多的进入水中，直接泡的话会没有那么明显。每天坚持服用可以起到很不错的美容养颜的作用，对于抗衰老也有一定的效果。建议每天服用的量不要超过15g。
2、黄芪炖羊肉
黄芪和羊肉向来是“好搭档”，在炖羊肉的时候加入黄芪、当归以及*参等药材，可以起到很好的补气补血的作用，特别适合在冬季的时候补身体。这样炖出来的羊肉不仅美味，而且营养价值很高哦。
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