专家告诉你呲美莫司乳膏治白癜风效果怎样 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/140228/4345613.html有一种懒叫气虚，就想坐着、躺着，玩玩手机，打打游戏，叫叫外卖，时间过的好快，也好快乐。其实并不是自己就有多懒，而是活动一下就累，打几下球就喘到不行，家务活攒了一堆也不想动弹，说几句都觉得一口气上不来，刚刚想站起来走一下，身体里面仿佛有个强大的力量在拉着自己躺着坐着。
有一种胖叫气虚，其实吃的并不多，但就是特别容易胖，而且是那种肉肉松的虚胖，甚至会有那种下垂的胖。
有一种爱出汗叫气虚。没有活动，天气也并不十分热，有时候可能只是喝了一杯热茶，吃了一顿午饭，身上的汗就止不去的流，有时候甚至能把衣服都汗湿了。其实气虚导致的出汗吧，也并非有多怕热，相反，出完汗，身体会觉得凉浸浸的，风一吹甚至会发冷，出的汗也不是那种清透的汗，反而是有一些黏黏的，一摸都粘手。
有一种皮肤下垂叫气虚。皮肤早早的出现下垂的表现，过早的出现法令纹，过早的胸部下垂，屁屁下垂，这些都可能是气虚导致的。
气虚除了会引起上面的表现，有一种月经推迟叫气虚，气不摄血，经血妄行，则先期而至；
有一种爱感冒叫气虚，风一吹就感冒，一换季就感冒，一受寒就感冒；
还有一种血瘀叫气虚，气是推动血液运行的，气虚的久了，血液运行速度减慢，就会产生瘀血。
气虚的舌象是：舌体胖大、舌苔偏厚、舌头边缘有齿痕、舌质淡白。
气虚的常见人群：
——产后妈妈。生育对于女人的气血是一种消耗，女人产后的那一两年极容易出现气虚的表现；
——脾胃虚弱的人群。脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱，气血不足，引起气虚的体质表现。
——劳累过度的人群。不管是体力劳动，还是脑力劳动过度，都会造成气不足而虚。
——睡眠不足、饮食不节的人群。有的妹子睡不好，或者吃不好，节食、挑食等，这些也都会造成气虚。
——久坐多、运动少的人群。久坐是伤气的，运动少的妹子，身体也会变得越来越懒，久而久之，形成气虚体质。
——先天不足、天生身体比较虚弱的人群。
——久病的人群。
我最近就出现了气虚的表现。
我最近断奶之后，体质一下子下降的很厉害：鼻炎、爱出汗……我就觉得很奇怪，按理说，断奶后，休息的好了，晚上再也不用起来喂奶了，怎么会变得这么虚弱呢？
后来，仔细一想，我就明白了，我在喂奶的时候，身体没有不舒服，不代表我的身体就好，恰恰相反，是我的身体太虚弱了，气血严重不足，反而无力排毒，没有排异反应，看起来是身体好，其实内里虚的很。
而断奶之后，睡好了，气血补充上来了，身体新生的这些气血，会把体内的浊、湿、毒都排出去，身体里瘀堵的结节也会通开。在新生气血、排毒的过程中，身体反而会出现一系列的排异反应，比如鼻炎（鼻炎不停的流清涕，其实就是一种排寒湿的反应），再比如我最近会不停的出汗。有时候没有活动，天气也不热，仅仅是喝了一杯热水，就觉得汗出到不行。
其实适度的出汗可排湿，可见我在喂奶的时候湿气有多重，可是出汗太多，反而会伤及阴血，而出汗太多，就是气虚导致的。这是身体提醒我，虽然睡好了，身体的气血补上来一部分，但是不够，还是需要补气的。
补气，可以用黄芪。
黄芪，味甘，性微温，归脾经、肺经。
它能补气，补的是脾气和肺气，用于脾气虚弱、肺气不足。像有的妹子脾胃虚弱、运化能力差，就是脾气虚弱的表现，可以用黄芪来调理；
还有妹子，体质差，容易感冒咳嗽，一受风寒就打喷嚏流清涕，这是肺气不足的表现，也能用黄芪。
它能固表，增强身体的防病、抗病的能力。尤其是现在正处于疫情期间，我们更是要注意自己的身体，增加身体的抵抗能力，我们身体强大的免疫力是很让病毒害怕的，如果妹子们觉得自己气虚体弱抵抗能力差，可以用黄芪来调理身体。
它能调理体虚自汗。尤其是产后妈妈，气虚自汗，是很适合用黄芪的呢。
它能补充中气，防止身体内脏器官的脱垂，对于防止皮肤下垂也有一定的作用。
它还能帮助我们减肥。有的妹子吃的少，却容易长肉，这很可以是气虚型的肥胖，可以用黄芪来补气帮助恢复体型。
黄芪可以直接泡水喝，也可以煲汤喝，但是我嫌这两样太麻烦了，我直接买了这种黄芪精，每天喝两次，一早一晚，一次喝一瓶，非常方便。
喝了两天，就觉得自汗的表现得到了改善，其实用中医调理，如果是对症的话，效果真的挺好的，也挺快的。
尤其是黄芪的补气效果好，而我最近也休息好了，现在的调理可谓是顺水推舟，一点儿也不费力就把身体调理好了。
如果有气虚表现的妹子，我推荐你也去了解一下黄芪精，用它补气非常方便也很有效。
不过提醒一下大家，如果没有气虚的表现，就不要吃黄芪类的补气之品了，因为女人多是“气多血少”的体质，“气”多有剩余，而“血"常常不足，若是气本不虚，盲目补气只会伤到阴血，使得身体烦燥上火。
当然，补气归根到底，还是强健脾胃，因为脾胃是气血生化之源，用黄芪补气的同时，一定要注意同时调理自己的脾胃，才能起到更好的补气效果。
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