北京哪家皮炎医院好 http://m.39.net/pf/a_8833134.html孩子在幼儿园又感冒了，不停咳嗽、发烧！
咋天气一热，我家娃手脚就长了许多小疱疹？
孩子最近没啥胃口，还有些呕吐、腹泻……
夏季来临，气候开始变得又湿又热
这个季节最需要注意保护孩子肠胃
和警惕一系列湿热性疾病
如疱疹性咽峡炎、暑湿感冒、暑湿腹泻……
如何有效预防夏季孩子常见疾病？
爸妈应该如何正确认识？
本期，我们一起解答——
专家支持
乔华成都知名中医，坐诊于乔氏诊所
进入夏季，空气潮湿闷热，湿热夹杂之下，最容易受伤的就是脾胃。脾胃是运化水湿的地方，喜欢干燥，讨厌黏糊糊的。
夏季空气湿度增加，加重脾胃运化水湿的负担，造成暑湿困脾，这也是很多人在夏季胃口下降的原因之一。
试想，孩子脾胃还比较娇嫩，外部暑湿严重，内部脾胃运化水湿功能一旦失调，会导致湿热内停，产生一系列湿热性疾病，如果水湿往上走，容易出现疱疹性咽峡炎、手足口病，水湿往四肢走，容易在手背、手指、脚趾间长小水疱，形成汗疱疹。
建议
如果发现娃娃突然表现出胃口不佳，精神状态不太好，有点呕吐，可以观察一下他的咽喉状态，
如果咽喉发红，已经开始出现疱疹，说明可能患疱疹性咽峡炎了，
如果除了口腔外，嘴巴、手足和臀部也出现疱疹，说明可能患手足口病了。
之后还可能出现发烧症状，此时家长需要及时带孩子就医。
逐渐潮湿闷热的天气，会导致娃娃感冒、咳嗽有一个明显的特征：缠绵不愈。
孩子可能以前只咳嗽三四天，但现在却是一周两周，病情反反复复的，而且跟平时相比，胃口进一步下降，夜间睡觉汗水增加，平时小便偏少、偏黄。这也跟痰湿停留在体内，脾胃无法正常运化水湿有关。
爱咳嗽的孩子，要及时就医，否则轻者可导致急性支气管炎，重者可导致支原体肺炎。
建议
娃娃刚开始咳嗽，不能乱吃止咳药，否则会把痰湿闭在体内，让娃娃咳嗽得更厉害。
另外，娃娃暑湿感冒很可能出现精神疲乏状态，或夹杂着一些呕吐、腹泻现象，如果病情严重了，要及时就医。
跟秋季腹泻不同，暑湿腹泻是气候闷热潮湿，停滞在体内的水湿运化不了导致的。
这时娃娃的腹泻，很可能伴随精神状态差、胃口不佳、大便次数增加、尿少、烦躁哭闹等症状。水湿内停后，如果一部分孩子暑湿往四肢走，可能导致出现水痘、汗疱疹等，另一部分孩子病发在胃肠道里面，往上走是呕吐，往下走是腹泻。
而那些暑湿完全停滞在体内，闭塞不通，既不发汗疱疹，也不吐不泄，那就很可能形成腮腺炎。
建议
与咳嗽一样，不要看见孩子拉肚子就乱给孩子吃止泻药物，可以给孩子熬点冬瓜皮水喝。如果娃娃精神状态不错，说明问题不大。
如何预防？
①选择一些芳香化湿的药进行预防，如藿香、薏仁、金银花等。
用薏仁、藿香泡茶喝，可以很好预防吐、泄、皮肤类疾病，并且，在治疗疱疹性咽峡炎、手足口病上，中医擅长用一些芳香化湿的药物迅速改善症状，可以很好达到缩短疗程、缓解症状的作用。
②保护肠胃是根本，少吃寒凉生湿的食物，如海鲜、豆浆、酸奶、香蕉、梨子。
脾胃是运化水湿的地方，不要吃过多寒凉的食物，如海鲜、香蕉、梨子、西瓜等。其中，酸奶本身对身体有益，但刚从冰箱拿出来的冷冻酸奶食用后会损伤脾胃，最好吃常温酸奶。同时，少吃海鲜、豆浆等蛋白含量高、不易分解的食物。
③肉类尽量单一，别混吃各种鸡肉、牛肉、鸽子肉。
特别对三四岁学龄前儿童来说，不适合混吃各种肉类，往往种类越多，脾胃负担越重，也越容易增加疾病概率，最好选择新鲜的蔬菜和瘦肉，营养丰富又易于消化吸收。
④减少摄入热性食物，如鸽子蛋、荔枝、巧克力等。
夏季暑热，不宜吃偏热性的食物，包括鸡肉、鸽子蛋、桂圆、荔枝、各类烘烤糕点、饼干、巧克力等。荔枝性热，不宜多吃，鸽子蛋燥热，不易分解，易生肝热，造成抽动症。
⑤运动后，不能立即喝冷水、洗澡。
有的小朋友运动后，家长喜欢立即给孩子喝冷饮或洗澡，其实这是错误的。孩子暑热天气运动后，身体整个内部环境是热的，马上用冷饮往里面一浇，容易造成胃肠痉挛，上吐下泻。
预防小妙招
茶饮
summer
材料：藿香、薄荷、冬瓜皮、西瓜皮。
方法一：藿香、薄荷各5克，熬1分钟~3分钟，然后给孩子当饮料喝；
方法二：干冬瓜皮或新鲜冬瓜皮，熬水喝；脾胃湿热重的娃娃，如口气重、容易长湿疹、平时大便干结、尿液黄，可以用新鲜的冬瓜皮+西瓜皮，一起熬水喝。
食疗
summer
材料：薏仁、红豆、冬瓜、排骨。
方法一：平时熬粥或炖肉时，加入适量薏仁、红豆，可以达到除湿利尿的效果。
方法二：冬瓜排骨熬汤。冬瓜具有除湿利尿的作用，用冬瓜排骨熬汤，或者用冬瓜、薏仁、排骨熬汤，都利于体内水湿排泄。
泡脚/洗澡
summer
材料：藿香、金银花、石菖蒲。
方法：选用藿香、金银花、石菖蒲各30克，洗澡或泡脚，内服外用，可以起一定的预防作用。
香囊
summer
材料：薄荷、藿香、白芷、川芎、防风、排风藤等。
方法一：荆芥穗3克、薄荷3克、苏梗3克、藿香3克、白芷3克、川芎3克、菖蒲3克。
功效：对于容易患呼吸道疾病的孩子，如咳嗽、咽炎、鼻炎、哮喘等，能起到预防作用。
方法二：黄芪3克、防风3克、荠菜3克、排风藤3克、川芎3克。
功效：对于体质弱且身体抵抗力差的孩子而言，随时挂着此香囊可预防感冒。
提醒：不主张选用山药或艾草。山药用于补，艾草温性力量较强，适合冬天，菖蒲化湿力量强，适合夏天。
夏季常备
家庭药箱
藿香正气丸
能解表化湿，理气和中。主治外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。儿童用量依说明书或医生指导下服用。
大山楂丸
具有消食化积功效，每天服用1次~2次，每次吃1丸即可。它的味道可口，适合广泛应用。
清热解毒药
双黄连口服液，能清热解毒，可治疗小儿感染，支气管炎咳嗽，暑湿泻泄，小便短少或见尿黄等。
保和丸
能消食化积，兼清虚热。此药物对于脾虚和积热明显的宝宝更适合，比如口气，舌苔黄厚腻，盗汗或踢被子的宝宝。
复方炉甘石洗剂
具有收敛和保护皮肤的作用。适用于荨麻疹、痱子等急性瘙痒性皮肤病。
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《读者报·育儿周刊》6月13日刊
14-15版
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