脾胃虚弱多吃这些食物
食疗系列
有脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,特别是进入夏天,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,体质变差。
要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱应该吃什么呢?下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。
香菇
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香菇
香菇:味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。
宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。
温馨提示:属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
栗子
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栗子
栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。
作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。
宜于脾虚食少,反胃,泻泄。
温馨提示:气滞腹胀者忌食。
愿天下众生
明信因果、
慈心不杀、
健康安乐!
因果报应实不虚,
佛言真语莫看轻!
劝君莫伤众生命,
跳出轮回终有期!
广而告之
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