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黄芪含有大量的微量元素，多种氨基酸，多糖等物质，可以补气固表，利尿，加强毛细血管抵抗力等作用，具有极强的滋补养生功效。
黄芪最常见的吃法就是泡水喝，但关于黄芪泡水你知道多少呢？
黄芪泡水用量？
黄芪泡水一次10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。
如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。
黄芪有哪些效果？
从中医来看，黄芪，性味甘，微温，归脾、肺经，除了补气之外，还具有五大功效：
1、健脾补中：调养脾胃，使脾胃更健康。
2、利尿消肿：促进尿液排出，消除水肿。
3、益卫固表：缓解气虚等引起的自发性出汗，预防感冒。
4、升阳举陷：提高人体免疫力和肌张力，使人精神好气质佳，皮肤红润。
5、脱毒生肌：促进因身体气血不足，而引起的破溃疮口脓液排出及愈合。
黄芪怎么吃效果最好？1干嚼
把黄芪放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉。注意：不可多吃，以免上火，特别是身体健康的朋友。
2泡茶黄芪补气茶
取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，药材作为一天的量煎水喝。
功效：益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。
黄芪山楂茶
黄芪20克，山楂10克。放入保温杯用沸水毫升冲泡，半小时后即可饮用。可反复冲泡，但以冲泡两次为最佳哦。
功效：黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效，尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。
3煮粥：黄芪红枣粥
黄芪15克，*参10克，梗米克，大枣30克，先将黄芪和*参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。
4炖汤：黄芪羊肉汤
食材：羊肉克，生黄芪30克，当归6克，生姜、红枣、葱、料酒、盐适量。
功效：抗寒保暖、增强免疫力、改善手脚冰凉、预防感冒。
注意：羊肉暖身汤适合秋冬季节或体寒的人进补。其他季节要适当食用，夏季体热的人慎重食用。
哪些人可以喝黄芪？1高血压
很多高血压朋友，特别是中老年朋友，很容易出现下半身浮肿的情况。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、降低血压作用。
2糖尿病
一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的情况，可以喝一些黄芪水，如果有出现口腔溃疡（上火）的情况，那再加上葛根、赤芍、丹参效果则会更好。
3慢性炎症皮肤病
银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症皮肤病。可以将黄芪与当归、生地和白蒺藜，四种中药各准备三十克，然后用水煎服两次，每天早晚喝一次，可以有效治疗此病。
4脾气虚
常见的脾气虚症主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和*参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。
哪些人不可以喝黄芪？
1、肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝
2、正在处于经期的女性不能喝
3、感冒发热患者不能喝
4、怀孕期间的女性不能喝
5、正在服药的人不能喝，可能会降低药物疗效。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。
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