黄芪是一种中草药，具有补气固表的作用。用于感冒后期调养和体制虚弱者滋补营养品。黄芪的做法，可以代茶饮，也可以做营养滋补汤。
那么黄芪到底怎么吃比较好呢：
1、黄芪和枸杞、红枣泡茶：把这三样放一起，直接泡水喝也可以，或者更好的是用中火煮半小时，在喝效果更好。黄芪能益气固表，可以利水，平时体质虚弱，容易疲劳的话都可以用黄芪，加上滋补肝肾、益精名目的枸杞，再加上补血的大枣，绝对可以帮你增强体质，预防感冒哦。
2、炖鸡汤的时候，放一些黄芪，秋冬季节最好，炖鸡或炖鸭汤都很好，先是把鸡炖差不多了，再加入黄芪，补气养颜，常喝的话，气色会越来越好。
3、黄芪山药粥，也可以放一些黄芪，先把粥煮一会儿，再加入黄芪，沸腾后，用小火再煮一小会儿就可以了，山药补气益脾，对于糖尿病、气虚阴亏、口渴口干、尿频都有很好的功效。
黄芪有这么多好处，但不是什么时间都适合吃，比如感冒期间，月经期间都不要吃黄芪。为什么感冒不能吃黄芪呢？因为黄芪固表，它相当于帮助身体关闭大门，不让外邪侵入，可是当身体已经收到外邪侵入了，就会变成闭门留寇，把病邪关在了体内，出不去了。
