黄芪是个宝,常喝黄芪水,五个问题慢慢迎 [复制链接]

黄芪始载于《神农本草经》，古代写作黄耆，李时珍在《本草纲目》中释其名曰：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。

它来源于豆科植物黄芪或内蒙黄芪的干燥根，黄芪性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。

中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，排脓生肌，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。

胡适先生中年以后，渐感疲惫不堪，力不从心，便常用黄芪泡水代茶饮用。

01黄芪是个宝，常喝黄芪水，五个问题慢慢迎刃而解，你知道几个？

——抗衰老

自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有重要的作用。

黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。

——补气养血

经常吃黄芪有补气养血的好处，有益中功效，对于出现内伤，身体疲劳，胃虚脾寒，经常腹泻，出现气虚，气衰，血虚等等症状，可以每日吃黄芪，来到达补气养血的效果，远离这些疾病对身体构成的危害。

但是必须要坚持，比如每天可以通过吃黄芪就能达到很好的补气养血的效果。

——治疗胃炎

喝黄芪水可以让身体变得更加的强壮，与此同时还可以让我们的心肌收缩力变好，有效帮助预防身体内循环出现衰竭。

患有胃炎的人群，经常喝黄芪水可以有效地缓解症状，有研究表示，喝黄芪水还可以让尿液中的蛋白含量有效减少。

——治疗身体困倦和气短

很多人在生活中经常没干什么事，但是就是觉得自己很疲劳，喘不上气的感觉。这个时候就可以选择去喝一些黄芪水，可以有效帮助恢复健康，让你变得越来越有精神，在泡水的时候可以根据自己的需求，适当的加一些糖，会让黄芪水的口感变好。

——预防心脑血管疾病

预防心脑血管疾病黄芪中含有γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲，具有降压的作用；而且黄芪还含有黄酮类化合物，可以防止血脂氧化堆积；黄芪中的有效成分还可以刺激血管，具有促进血管扩张的作用；

黄芪含有丰富的黄酮类化合物和三萜皂苷类化合物，具有良好的抗氧化作用，可降低人体血清中过氧化脂质和肝脏脂褐素含量，因此，喝黄芪有助于预防心脑血管疾病。

02下面给大家推荐4个常见的黄芪搭配方法

搭配一、黄芪大家都知道，可补气，而人参更是有过之而不及，所以这两者搭配使用，效果会更高。

搭配二、黄芪还可以与金银花一起食用，后者有解热解毒的功效，搭配使用，还可以治疗各种肾脏疾病。

搭配三、黄芪搭配山药，可起到健脾益气、补气血、降低血糖的功效。

搭配四、黄芪搭配当归泡水喝，可补气血。

03吃黄芪有哪些禁忌呢？

1、不可过量服用

每次吃黄芪不建议数量过多，不可以超过15G。并且15G也要分成两三次服用，不能过量服用黄芪，不然会导致出现头晕、睡眠质量变差等后遗症，并且喝黄芪水也不要一次性喝太多，少量多次的服用会比较好。

2、肺结核患者不能服用

对于肺结核患者，本身就属于发热体质，很容易口干舌燥，因此这类人群不适合服用黄芪，如果一定需要服用黄芪，那么不可单独服用，需要搭配其他的药材中和黄芪的药性。

3、湿热人群慎食

黄芪适合的人群多为气虚脾湿的人，对于气虚者可谓为是大补，脾湿则因神倦乏力，气短低微，常时油腻，饮食不当等所引发，这个时候就急需黄芪来进行补给，给予自己进一步的活力。

4、特殊时期慎食

女性在生理期、哺乳期、妊娠期等特殊时期建议在医生指导下饮用黄芪水。如果在特殊时期食用黄芪水，可能会导致月经异常、滑胎等现象的发生。

黄芪虽好，但在用药时还是需要咨询医师，建议在医生的医嘱下服用，不可盲目自行用药，用药过量会影响患者身体健康，会出现不良反应，用药期间如果有问题，请及时就医。