大家好，我是你们的刘老师。前两天刘老师住处的周围发生了一件事。一位40岁左右的邻居正在家里看电视，忽然感觉有一些胸闷，刚开始每当回事，就坐在沙发上休息了会，结果冷汗越来越多。还好他的家人立刻拨打了了，医院及时救治才安然无恙。经医生诊断，他患上了急性心梗，如果不是及时治疗，可能就要出大问题。临床统计，我国每年发生急性心肌梗死的患者大约万人，发病急、死亡率高，使它成为严重威胁我们的健康杀手，而且近年来心梗还出现了年轻化趋势，不少才三四十岁的年轻人就因突发心梗离世。心梗发病急、治疗不及时后果严重，刘老师之前也讲过很多次，但有新的收获还是需要继续给大家普及，万一对某个人能发挥用处也不枉费刘老师的一片热忱。大家要切忌，要预防心血管疾病要特别重视一张“看不见的皮”。血管内皮。血管内皮是人体最大的功能组织，有三个重要的作用。第一是充当屏障作用：健康光滑的血管内皮可以阻止脂质等物质沉积在血管壁上，一旦它受损，流在血液中的脂质沉积在血管壁上，时间久了就会形成斑块，斑块一旦破裂就会造成心梗。第二是收缩血管和舒张血管，第三是抗血栓，可以说很多血管性疾病都是从血管内皮病变引起的。在我们生活中有一样食物能很好的保护血管内皮，它就是黄芪。黄芪是一种对人体大有益处的中药。刘老师有一个以黄芪为主的小方子，长期坚持使用，能很好的保护血管内皮。
药材：
黄芪、红景天、川芎各6-10克（一个人一天的用量）
做法：
三种药材一起加水煎煮20分钟，连续服用3个月到半年左右
方解：
黄芪补气升阳，现代药理研究发现，它对于高血压、糖尿病等疾病对血管造成的损伤有保护和修复作用；
红景天益气活血，它有很好的保护血管内皮的作用；
川芎行气活血，也有保护血管内皮的作用。
注意：
该方子适用于任何人群，特别是有高血压、糖尿病的人群。
可一旦你医院针对性治疗。
除去中药调理，刘老师还建议大家在日常生活中要多吃这几种食物。
茄子皮
很多人都知道茄子是保护血管的好食材，其实茄子皮更是保护血管内皮的法宝。茄子皮富含花青素，它有非常好的保护细胞的作用，可以清除血液中的自由基，提高细胞的抗氧化能力。更重要的是茄子皮含有维生素P，它能增加细胞之间的粘附力，增强毛细血管弹性，降低毛细血管的脆性和渗透性，辅助保护血管内皮，防止微血管破裂、出血。
黑米
黑米中的花色苷含量在常见的谷薯类食物中排第一，花色苷有抗氧化、促进血管内皮舒张的作用，有助于减低高胆固醇血管堆积，有利于血管畅通。
绿茶
绿茶中富含多酚类物质有助于抗炎、抗氧化、保护血管内皮细胞。最后。刘老师要提醒大家，心血管疾病的抢救时间是从发病到开通梗死血管最少需要12分钟，所以，最佳抢救是分钟。如果觉得有用记得点赞收藏哦！还有任何身体困扰，记得留言告诉我。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
