文
关关
“常喝黄芪汤，防病保健康”，说起黄芪，自古以来就是一种滋补佳品，甚至有着“补气诸药之最”的美誉。
而现在黄芪已经走近我们的生活，不少人为了养生保健，平时喜欢用黄芪泡水喝。
黄芪的功效与作用：
1、补气固表
补气是黄芪最大的特点，所以才被称为“补气诸药之最”，是一种常见的补气药。而生活中有些人容易出现感冒等等情况，其实就是属于“表不固”，这时候是可以用到黄芪的，另外，如果有气虚乏力的情况，黄芪也是一种不错的选择。
2、消除浮肿
像一些经常会下肢浮肿，比如高血压患者，可以适当喝黄芪泡水，有助于下肢消除水肿，起到降低血压的作用。
3、有效预防心肌衰竭
经常喝黄芪水不仅可以强壮身体，还可以增强人体的心肌收缩能力，这样能够有效预防患者出现心肌衰竭，特别适合中老年人或者是心脏功能差的人。
4、提高免疫力
现在许多人特别是女生的免疫力都比较差，在换季的时候都很容易出现感冒发烧的情况，那如果知道自己的身体状况是这样的话，就可以喝黄芪汤，这样就可以增强人的抵抗力，减少病痛的折磨了。
黄芪的食用方法：一、黄芪泡水
黄芪是泡水的佳品，取生黄芪10～20克，用沸水冲泡，加盖闷数分钟，趁热温服。每天服用有补中益气之功效。
（1）黄芪+当归——益气生血。
适用于劳倦内伤、积热面赤、烦渴、脉虚大乏力及疮疡、血虚发热、诸气血不足
等。
（2）黄芪+枸杞——养颜抗衰老
适用于需要预防衰老的人士，及免疫力低下人群。
二、煲汤法
喜欢吃烧鸡、烧肉、烧鸭的朋友，不妨在烹饪美食时，放一些黄芪在里面，这是一个不错的食用方法哦，它具有增加滋补的作用，是肉食主义朋友们的最佳食用方法。
黄芪虽然对人体有很多益处，但不是所有人都适合，这些要注意了：
1.感冒的人群不适合服用黄芪：
预防感冒可以喝黄芪，但感冒了就不用服用黄芪了。虽然黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但我们要想快点让感冒痊愈，就要让虚汗排出体外，而此时如果服用黄芪的话，容易让身体敛气，不利于治疗感冒。
2.容易上火的人群不适合服用黄芪：
黄芪是比较温补的中药材，如果平时很容易上火的人，比如喜欢长痘痘、咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合喝黄芪水，会加重上火病情。
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